Lilith
Osuuskunta
Riikka
Laulajan instrumentti on koko kehomieli
Laulunopettaja & musiikkipedagogi
Valmistuin musiikkipedagogiksi Oulun ammattikorkeakoulusta vuonna 2014 ja suoritin taiteen maisterin tutkinnon Lapin yliopistossa vuonna 2022. Olen toiminut laulusolistina, pitänyt omia konsertteja ja laulanut korkeatasoisissa kuoroissa. Opettaminen on aina tuntunut työssäni merkityksellisimmältä.
Taustani on klassisessa laulussa, mutta suhtaudun eri tyylilajeihin avoimesti. Sen sijaan että muokkaisin ääniä tietyn ihanteen mukaisiksi, pyrin auttamaan jokaista laulajaa löytämään tavan käyttää ääntään, joka tuntuu aidolta ja kestävältä. Aiempi työni toimittajana kehitti taitoani ilmaista monimutkaisia prosesseja selkeästi, mikä tukee työtäni opettajana.
Äänen hyvinvointi ja ilmaisun vapaus ovat opetukseni keskiössä. Kiinnostukseni näihin teemoihin alkoi omien äänellisten haasteideni kautta. Siitä lähtien olen ammentanut sekä tutkimuksesta että käytännön kokemuksesta tukeakseni terveellistä ja vivahteikasta äänenkäyttöä. Monet oppilaat kuvaavat tunteja voimaannuttaviksi ja tukea antaviksi — jopa terapeuttisiksi, vaikka laulutunnit eivät ole terapiaa.
Opetan yksityisesti osuuskunta Lilithin alaisuudessa. Olen myös ohjannut edistyneitä kuoroja, kuten Oulun hiippakunnan oratoriokuoroa ja Sofia Magdalena -lauluyhtyettä, ja tehnyt yhteistyötä pianistien kuten Markus Vaaran, Laura Heikkilän ja Miikka Lehtoahon kanssa.
psychology Kehollinen ja hermostollinen näkökulma
Laulajan instrumentti on kehon ja mielen kokonaisuus. Erilaiset tilannekohtaiset fyysiset, psyykkiset ja tunnetason tekijät vaikuttavat äänenkäyttöön. Osa esteistä voivat olla pysyvämpiä.
Yksi opetukseni lähtökohdista on Alexander-tekniikka, joka on menetelmä haitallisten kehonkäytön tottumusten tunnistamiseen ja purkamiseen. Alexander-tekniikassa olennaista "itsensä rauhaan jättäminen" eli luopuminen turhasta ponnistelusta, suorituskeskeisyydestä ja kontrollista.
Kehon jännitysten rentoutuessa myös mieli rauhoittuu ja laulutekniikka rakentuu luonnostaan terveemmälle pohjalle. Tie vapaampaan ääneen alkaa yleensä hengityksen vapauttamisesta.
Alexander-tekniikka ja laulaminen (Opinnäytetyö) open_in_new
neurology Polyvagaaliteoria ja traumatietoinen lähestymistapa
Laulunopetukseni lähtökohtiin sisältyvät myös polyvagaaliteoria ja sen sovelluksena traumatietoinen lähestymistapa. Tärkeintä on luoda turvallinen olotila, jossa keho ja mieli lepäävät. Tätä kutsutaan ventraalivagaaliseksi autonomisen hermoston tilaksi.
Laulutunneilla kehitetään mm. kehollista läsnäoloa ja tietoisuutta stressireaktiosta. Kun vireystilan säätely paranee, äänenkäyttöön ilmaantuu helppoutta, vivahteikkuutta ja ilmaisuvoimaa.
Hermostollinen näkökulma laulamiseen (Maisterintutkielma) open_in_new
Valmis löytämään äänesi?
Kaikentasoiset ja -ikäiset harrastajat ja ammattilaiset ovat tervetulleita, musiikin tyylilajiin katsomatta.